Jocelyn McCauley's 10 Tips to a Killer Pain Cave Setup

Jocelyn McCauley の Killer Pain Cave をセットアップするための 10 のヒント

12月 02、2020

あなたのスペースを究極のトレーニングPain Caveに変えるにはどうすればよいでしょうか?プロ トライアスリートのジョセリン・マッコーリーが、自宅で快適に質の高いトレーニング環境を構築するための 10 のヒントを紹介します。
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Staying Driven Without the Finish Line

ゴールしなくてもドライブを続ける

7月 30、2020

レースが中止または延期され、多くのアスリートにとって今後のスケジュール計画の調整が必要となっている。ここでは、アスリートたちがモチベーションを維持するために行っていることを紹介します。
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Jocelyn's IRONMAN VR1 Race Recap

ジョセリンのアイアンマン VR1 レースの総括

4月 10、2020

QR スポンサーのプロ トライアスリート、ジョセリン・マッコーリーが、4 月 3 日に開催されたアイアンマン VR1 レースのレース (そして優勝) についてレポートします。
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QR's Road to Kona 2019

QR のコナへの道 2019

9月 18、2019

ビッグアイランドが試合に向けて準備を整えたアスリートたちで賑わうまで、あと数週間しかない。懸命な努力が終わり、コナへの旅が始まりました。ここからは QR に任せましょう。さらに、レースに出場している数人の QR アスリートを追跡調査し、トレーニングと日常生活のバランスを取るために何をしているのかを確認しました。

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Race Weight: Having a Good Relationship with Food

競走体重: 食事との良好な関係

8月 14、2019

MS、RD、スポーツ栄養士、エリオット パフォーマンス & ニュートリションの USAT コーチであるケイティ エリオットが、トライアスリートとして身体組成に効果的にアプローチする方法について語ります。
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Your Race Day Check List

レース当日のチェックリスト

6月 25、2019

ケイティ エリオット、MS、RD、スポーツ栄養士、エリオット パフォーマンス & ニュートリション担当 USAT コーチが、レース当日に何を持っていくべきかを徹底的に解説します。
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Anja Ippach's Pre and Post Race Rituals

アンジャ・イッパハのレース前後の儀式

6月 17、2019

キンタナ・ロー州のアスリートで、2 回のアイアンマンチャンピオンでありヨーロッパチャンピオンでもあるアンジャ・イッパハは、最近、レース前後の儀式を私たちに提供してくれました。
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Top Tips for Traveling with Your Bike

自転車で旅行するためのヒント

5月 10、2019

バイクは、自宅の近くであろうと、飛行機で数便離れたところであろうと、レースに持ち込む最も貴重な装備の 1 つです。ここでは、自転車が時間通りに正常に動作する状態で確実に到着するように、自転車を携行して梱包するための最適な方法についてのヒントをいくつか紹介します。
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同様のトライアスロン専用バイクから測定値を転送しない場合は、最大限のパフォーマンスを完全に「調整」するために、新しい Quintana Roo をフィッティングできる評判の良いプロのバイクフィッターに相談することをお勧めします。

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