いよいよビッグダンスが始まります。ハワイ アイアンマン世界選手権は 2 週間以内に開催されます。コナ スイムは、スイムスキン、うねる波、そしてたくさんの腕の揺れなど、象徴的な (そしてユニークな) スイムです。 QR プロのヘイリー・チュラが、ハワイのアイアンマン スイム (およびほとんどのスイムスキン合法レース) に取り組み、コナでの素晴らしいレース日に向けて準備を整えるための 5 つのヒントを教えてくれます。

私たちの多くは、ウェットスーツの着用の基本、つまり着て、ジッパーを閉めて、泳ぐことを知っています。しかし、ウェットスーツでの水泳体験をもう少し簡単にするために、私たちが長年にわたって学んだ小さな秘密のヒントとコツがいくつかあります。以下に私たちのお気に入りの 5 つを紹介します。

キンタナロー州のプロトライアスリートであるヘイリー・チュラは、トライアスロン界で最高のスイマーの一人です。彼女は長年のレースですべてを見てきました。新人のあらゆるミスを犯し、あらゆる間違ったターンをしてきました（そして正しく決めました！）。そこで彼女は、レース当日をできるだけスムーズに泳ぐための、見逃せない 5 つのヒントを私たちに教えてくれました。

高校生のキマニとケイラは、トライアスロンの初心者から、スイム/バイク/ランナーとして快適にプレーできるようになりました。そして、それはすべて、マルチスポーツにおける有色人種の進歩を推進するDCエリアのトライチームであるGRIT USAの指導のもと、わずか3か月の間に起こりました。 Juneteenth の今週、私たちはキマニに QR ウェットスーツの着方を学び、適切なレースペースを経験し、より快適にバイクに乗れるようになる様子を取材しました。彼らの旅を追ってみましょう。