Quintana Roo Triathlon著 10月 05、2021

私たちは皆、そこに行ったことがある。私たちはその気持ちを知っています。

興奮。不安。ちょっとした恐怖。若干の神経質。そして大量の電気。初めてのトライアスロンは決して忘れられない思い出になります。トランジションエリアの緊張から仲間意識、そして最初のトライを完走した達成感の純粋な喜びまで、これ以上に明白なものはありません。

キンタナ・ロー州のマーケティング担当者、サラ・ヒンチマン氏は、今年そのすべてを感じたばかりで、さらに多くのことに取り組む準備ができています。

8月のテネシー州フォールクリーク・フォールズ州立公園が会場となった。何か月も暗い朝にプールで過ごし、仕事後にたくさんのランニングをし、昼休みに軽くランニングをした後、ヒンチマンにとって初めてのトライアスロンであるカーフキラー・トライアスロンが始まった。

キンタナ・ロー州 PRfive に乗るサラ・ヒンチマンのことを知ってください

22歳のヒンチマンは、遊んで育った。屋外アクティビティであれば、彼女は参加しました。水泳からサッカー、アルティメット フリスビーまで、彼女はアクティブでした。数年前にアイアンマン チャタヌーガでサッカー チームのボランティア活動をしたことが、彼女のマルチ スポーツへの興味を呼び起こし、トライに挑戦する可能性もありました。しかし、それを実行に移したのは彼女がキンタナ・ロー州チームに加わったことで、同僚たちが彼女にギアを積み込み、QR CEO ピーター・ハーリーの妻であるロレインが彼女のコーチとなり、新人のトレーニング計画を立てた。

レース前、彼女はすべてのトライアスリートが抱くのと同じ不安を抱いていました。「自分は十分なトレーニングをしたのか、それともトレーニングをしすぎたのか?」というものでした。ヒンチマンさんの場合、彼女が恐れていたのは後者だった。

「私は自分の疲労を表示するガーミンを持っていますが、レースの前日まで、私が疲労していることを示すマイナスの値を示していました」と彼女は言います。 「私はコーチに『何が起こっているの?』と尋ねました。」私のエネルギーは低下していましたが、彼女はそれが正常だと言いました。もうピークは過ぎたと思ってた。」

ストレッチとランニングをするサラ

しかしレースの朝、テクノロジーの神様がヒンチマンを照らした。 「ガーミンを見たら疲労メーターがプラスを示していました。 5時間前に到着し、準備をしてトランジションを歩き、すべての流れを理解していることを確認しました。」

レース前の緊張感のほうがよかったです。

「私はスイム場に歩いて行き、ただ飛び回っていました。自分のエネルギーをすべて使って何をしたらいいのかわかりませんでした。誰かが雨が降るかもしれない、そしてレースが中止になるかもしれないと言いました、そして私は「いやー!」と思いました。レースがしたいです!緊張しているのかと聞かれたので「ノー」と答えましたが、アドレナリンが急上昇していました。」

道路を走るサラ・ヒンチマン

私たちは皆、混乱、混乱、恐怖を経験していますが、ひとたび銃が鳴れば、すべては窓の外に消えてしまいます。

「『開始まであと90秒!』とアナウンスされました。」心臓はドキドキするばかりでしたが、レースが始まるとすべてが静かになり、聞こえるのは水の音だけでした」とヒンチマンは言う。 「水の中で前に爆発するような気分でした…本当に楽しかったです!」

スイムで大敗し、年代別で2位になった後、雨の中でバイクを叩きつけ、ランで猛ダッシュした。 「とても楽しかったです」と彼女は言います。 「雨に打たれながら、自転車で人たちとすれ違っていたら、『これは大好きだ!』って思ったんです。終わってほしくなかった。」

レースが終わると、彼女はレース前の目標を達成し、満面の笑みを浮かべてゴールした。そして彼女はさらなるレースに飢えていた。

「オリンピックの距離のステップアップはやめて、すぐに70.3秒に到達するつもりです。 5月に70.3チャタヌーガにサインアップしました」と彼女は言います。 「私は皆さんに、このトライアスロンはこれまでで最高のものだと言い続けてきました。つまり、私はジーニ・メッツラーやルーシー・チャールズのような人々からインスピレーションを得て、この空間にいるのです。彼らはまったく別のレベルにいますが、同じコースで同じことをやっていると知るのは、素晴らしいことです。私はただ、私にインスピレーションを与えてくれる人々の近くにいるのが大好きなのです。」

そして今のところ、ヒンチマンは、もう新人ではないため、初めてのトライアスロンに飛び込む準備ができている多くの人にとってインスピレーションとなる可能性があります。

PRfive バイクのクローズアップ

さて、トライのベテランであると主張できるようになった彼女は、初めての人に向けた 5 つのヒントを教えてください。

  1. トライ コミュニティに参加しましょう。 「他のトライアスリートとつながり、トライ クラブに参加しましょう。アドバイスをくれたり、グループ ライドに誘ってくれたり、楽しくやってくれる人がたくさんいるからです。つまり、他のトライアスリートと話した後、「ああ、レースベルトを取りに行かなければならないのに、レースではベルトが提供されないのでは?」ということに気づきました。人々は本当に親切です。」
  2. レース前にはアップルソースかコーヒー。いつも。 「何も考えていないかもしれませんが、ランニングの途中で「行かなければならない」のは最悪です。スプリントの場合は心配する必要はありませんでしたが、ハーフアイアンマンの場合はそれを考慮に入れる必要があることを知っておいてください。」
  3. 水泳仲間を作る「最初に頼むのはいつも気が遠くなります。みんなが自分よりずっと速くて、あなたのペースで泳ぎたがらないと思うからです…でも、特に水泳では、みんなが助けたいと思っていることがわかりました。」
  4. 自転車を大事にしましょう「タイヤの交換方法は知っていましたが、タイヤを掃除したり、チェーンに潤滑油を確実に塗ったりすることは、途中で学びました。」
  5. 自分の弱点を練習する「私のコーチのロレーヌは、自分の弱点を練習すればより強いアスリートになれると教えてくれました。苦手なトレーニングよりも、楽しめるトレーニングをする方が常に簡単です。それは理にかなっている。"
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